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電子煙是否能幫助煙民戒煙減害？這一問題在煙民群體中仍有爭議。因為對電子存在誤解，很多煙民至今不敢嘗試電子煙。然而，已有多國國際權威研究顯示，卷煙主要危害都源自煙草燃燒產生的４０００多種化學物質，電子煙不含煙草燃燒過程，能減少卷煙９５％的危害。
數據顯示，全球２／３的人正因使用卷煙而死于肺癌。采取更有效的控煙手段，不僅可以挽救數百萬人的生命，還能減輕煙草相關疾病給國家財政構造成的沉重壓力。目前，通過推廣危害更小的電子煙幫助煙民戒煙，已成為多個國家的公共衛生政策。
１、英國：政策支持煙民將傳統香煙轉向電子煙
英國公共衛生部（ＰＨＥ）是最早推廣電子煙的國家機構之一，其２０１５年的研究就指出，電子煙的危害比傳統卷煙減少９５％，由于減少了傳統香煙中７０多種已知致癌成分，電子煙民罹患癌癥的風險遠遠降低－－電子煙民患癌潛在風險不到傳統煙民的０．５％。
基于科學結論，英國政府持續在政策上支持煙民將傳統香煙轉向電子煙。２０２３年，英國政府曾出臺一項政策，鼓勵多達１００萬名吸煙者用＂電子煙＂替代紙煙，并提供經濟激勵，在全球率先變革。根據全球煙草減害組織ＧＳＴＨＲ報告顯示，英國成人吸煙率近２０年來已下降５０％，其背后的原因就是推廣危害更小的電子煙。
圖：２０１８年，英國開始允許醫院出售電子煙，以鼓勵煙癮患者從傳統卷煙向電子煙轉換。
２、新西蘭：推廣電子煙能讓公共衛生系統省下５０億新西蘭元
２０１８年，新西蘭就公開鼓勵本國煙民改用電子煙。根據２０２３年的數據，新西蘭已有９．７％的成年煙民正在使用電子煙。同時，近５年來，新西蘭的吸煙率正在以每年１０％的速度下降。
新西蘭的目標是在２０２５年成為＂無煙國家＂，即把成年吸煙率降低到５％以下。為了實現這個目標，電子煙的角色舉足輕重。該國衛生部指出，電子煙可顯著降低健康風險，且長期研究顯示其副作用遠小于傳統煙草。目前，新西蘭已通過立法明確支持成年煙民使用電子煙替代卷煙，并限制青少年接觸。
新西蘭時任衛生部長曾表示，通過推廣電子煙等有效的控煙方式，＂成千上萬人將活得更久、更健康，衛生系統也將省下５０億新西蘭元，因為無需再投入治療那些因吸煙引發的疾病，如各種各樣的癌癥、心臟病等。＂
３、瑞典：靠推廣電子煙等減害產品，已成為全球第一個＂無煙＂國家
２０２４年底，瑞典已將本國吸煙率降到了５％以下，成了歐洲甚至全球第一個實現＂無煙＂的國家。在瑞典的控煙過程中，電子煙也扮演了重要角色。自１９７３年起，瑞典公共衛生局就有意識地通過減害產品控煙。監管部門負責調研相關科學證據，如果證實產品減害，就開放管理，甚至對國民進行科普推廣。
２０１５年，電子煙開始在瑞典流行。瑞典相關部門基于國際權威研究結果，當即鼓勵煙民改用電子煙。數據顯示，瑞典電子煙用戶的占比從２０１５年的７％升至２０２０年的１２％，與之相對應，瑞典吸煙率從２０１２年的１１．４％ 降至２０２２年的５．６％。
推廣減害產品的控煙策略持續十年，效果顯著。據世衛組織最新數據，瑞典的癌癥發病率比其他歐盟國家低了４１％，現在已經是歐洲肺癌發病率和男性因吸煙死亡率最低的國家了。
４、美國：吸煙率大幅下降，電子煙使用率上升
圖：美國疾控中心數據顯示，電子煙使用率上升是美國吸煙率下降的原因之一。
２０２４年，美國食品藥品監督管理局（ＦＤＡ）和美國國立衛生研究院（ＮＩＨ）曾聯合發表評論，強調創新戒煙方法的重要性。其中，電子煙幫助美國煙民戒煙效果顯著，亟需加強相關研究，盡快解決美國控煙難題。
美國雖然還沒有通過政策引導煙民改用電子煙戒煙減害，但煙民已經用實際行動表明了自己的選擇。美國疾病控制與預防中心 （ＣＤＣ） 于２０４年發布的調查數據顯示，美國成年人吸煙率已降至歷史新低。在２０２２年到２０２３年短短一年時間里，美國減少了４７０萬吸煙者。而電子煙的使用率上升是美國成年人吸煙率下降的原因之一。目前，美國已成為全球第一大電子煙消費市場。
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